热点事件
极端高温会影响每个人；但有些人更容易受到影响。极端高温还会影响社区基础设施（如电力和公共交通）和其他服务。
酷热天气造成的死亡人数比任何自然灾害造成的死亡人数都多。2009 年维多利亚州热浪导致 374 人死亡，其中近 65% 的死亡者年龄超过 XNUMX 岁。
热浪警告
这个 气象局 当某个气象区 10% 或以上的地区遭遇严重或极端热浪时，就会发出热浪警告。该警告基于该地区三天内异常高的最高和最低气温。
高温健康警告
首席卫生官使用该局的严重和极端热浪警告，并可能发布高温健康警告（以前称为高温健康警报）。高温健康警告会通知社区、地方政府、医院、卫生和社区服务机构有关风险以及可能对人们健康造成的影响。
当首席卫生官认为预测气温会对健康构成风险（例如单日极端高温）时，他们也可能发布高温健康警告。
冷却中心
以下公共场所已被确定为可能设有空调区域以支持社区的地点。在极热的天气中，在较凉爽的环境中待上几个小时可以降低核心体温。
| 组织 | 地址 | 营业时间 |
|---|---|---|
| 古尔本谷图书馆 – Shepparton | 马伦吉街 41-42 号 Shepparton | 周一至周三：上午 10 点至下午 6 点 周四：上午 10 点至下午 10 点 周六：上午 10 点至下午 1 点 周日：12pm–4pm |
| 古尔本谷图书馆 – 穆鲁普纳 | 9-11 莫雷尔街穆鲁普纳 | 周二、周三和周五：上午 10:5.30 至下午 XNUMX:XNUMX 周四：上午 10 点至下午 6 点 周六：上午 10 点至下午 1 点 周日和周一：休息 |
| 古尔本谷图书馆 – Tatura | 凯西街 12-16 号 Tatura | 周二、周四和周五：上午 10 点至下午 12.30:1.30，下午 5.30:XNUMX 至下午 XNUMX:XNUMX 周六：上午 10 点至下午 12.30 点 周日、周一和周三：休息 |
| Shepparton 市场 | 贝纳拉路 Shepparton | 每周 7 天：早上 7 点至晚上 9 点 |
| Riverside Plaza | 8025 古尔本谷高速公路基亚拉 | 7 天：早上 7 点至晚上 7 点 |
公共游泳池也能缓解炎热。 访问 Aquamoves 网站 获取更多信息。
避暑小贴士
以下是维多利亚州政府的一些建议 更健康 网站：
喝水
- 随身携带一个装满饮料的瓶子。
- 经常小口喝水。
- 如果您的医生通常限制您的液体量，请检查您在炎热天气下应该喝多少。
切勿将任何人留在车内
- 切勿将儿童、成人或宠物留在车内——车内的温度可能在几分钟内翻倍。
呆在凉爽的地方
- 尽可能多地待在凉爽或有空调的建筑物中（购物中心、图书馆、电影院或社区中心）。
- 使用湿毛巾、将脚放入冷水中以及进行凉水（而不是冷水）淋浴来保持身体凉爽。
- 白天拉上窗帘和百叶窗遮挡家中的阳光。
- 有凉风时打开窗户。
- 一天中最热的时候不要晒太阳。
- 如果必须外出，请戴上帽子和涂上防晒霜，并随身携带一瓶水。
- 自己和你照顾的人请穿着轻便。
- 穿着由天然纤维（如棉和亚麻）制成的浅色、宽松的衣服。
- 少食多餐，多吃沙拉等冷食。
- 确保需要冷藏的食物得到妥善储存。
- 避免运动、装修和园艺等剧烈活动。
- 观看或收听新闻报道以获取更多信息。
- 别忘了您的宠物——凉水浴、供其躺的湿毛巾、风扇旁边的地方以及充足的新鲜水对动物同样有用。
未雨绸缪
你会怎样做？
如果你做好准备，你就能更好地应对任何紧急情况！ 紧急情况很难预测，而且在灾难发生时紧急服务可能无法到达您。收集并储存可供您和您的家人 72 小时使用的物品。
- 关注天气预报——每天看新闻，查看 BOM在线预测 并读取当前 高温健康警报.
- 取消不必要的外出，并将必要的活动安排在一天中最冷的时候。
- 储备食物、水和药品，这样你就不必在炎热的天气里出门。
- 去看医生，检查极端高温期间是否需要更换药物。
- 在建议的温度下安全储存药品。
- 检查风扇或空调是否运转正常。如有必要，请维修空调。
- 做好停电准备——确保您有手电筒、电池供电的收音机、充满电的手机或备用电池、不需要冷藏的食品、药物、充足的饮用水和其他必需品。
- 看看您可以采取哪些措施让您的家变得更凉爽，例如在房屋朝阳的两侧安装窗帘、遮阳布或外部百叶窗。
检查其他人
- 照顾好那些在高温下最危险的人——独居的邻居、老人、小孩、患有疾病的人，别忘了你的宠物。
- 与可能需要帮助的朋友和家人保持联系。在任何极端高温的日子至少给他们打一次电话或拜访一次。
- 鼓励他们多喝水。
- 主动帮助 65 岁以上或患有疾病的家人、朋友和邻居购物或办事，以帮助他们避开炎热。
- 白天，带他们去凉爽的地方；如果它们无法在家中保持凉爽，就让它们在这里过夜。
- 如果您发现 与热有关的疾病，寻求医疗帮助。
重要联系方式和信息
遇到危及生命的紧急情况请拨打‘000’。
值班护士
值班护士是一项电话服务，由注册护士每周 24 天、每天 7 小时提供即时、专业的健康建议。
电话联系 1300 60 60 24 费用相当于从维多利亚州任何地方拨打本地电话的费用。（使用手机拨打电话可能会收取更高的费用。）
更好的健康频道
知道了 极端高温的影响, 谁有危险 与 如何准备 你自己和其他人。
健康.vic
订阅 高温健康警报 当达到温度阈值时接收通知。
气象局
最新的 7 天预报可以从 气象局网站.
阳光智能
获取有关在阳光下保持安全以及当前紫外线等级的信息。
停电
Powercor 澳大利亚 提供有关停电的信息，包括 当前停电、可能的原因以及实用技巧。
节能提示
维多利亚能源公司已经提供 节能小贴士。你可以做很多简单而有效的事来节省家里的能源和金钱。
不要把孩子留在车里
中暑和脱水的风险非常大。以下是绝不应将孩子留在车内的原因：
- 儿童体温上升速度比成人快三至五倍。高温对儿童身体的影响几乎是立竿见影的， 可能致命.
- 即使在温和的天气里，停放的汽车内的温度也可能比外面的温度高 20 到 30 度。
- 当室外温度为 30 度时，孩子可能会在高达 60 度的高温下受苦。
- 把车窗摇下对车内温度影响不大。
- 大型汽车与小型汽车一样容易升温。
酷热天气下照顾动物
在高温下管理动物需要良好的提前规划。密切关注天气预报，制定应对高温和极端温度的计划，对于确保动物在非常炎热的日子里有足够的遮荫和水至关重要。
Greater Shepparton 2018 - 2021 年热浪计划
这个 Greater Shepparton 热浪计划旨在减少极端高温和热浪事件造成的危害风险 Greater Shepparton.
该计划分为四个阶段，分别是高温事件准备、高温事件预警、高温事件响应和高温事件恢复。